Cách làm món ức gà áp chảo thịt mềm | Thitngonquocte.vn



Các món ngon chế biến từ gà thì nhiều vô kể. Cũng bắt đầu từ thịt gà, giờ chúng ta có thể “đổi gió” trong việc nấu nướng tại nhà với món ức gà nướng vừa thơm ngon, hấp dẫn lại vừa giúp giảm cân.

Thịt gà nói chung hay ức gà nói riêng được đánh giá là có Vị ngọt, không độc và rất bổ dưỡng cho sức khỏe. Theo các nhà khoa học, nội bộ Thịt gà còn có nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin (A, B1, B2, C, E), canxi, phốt pho và sắt.. Nhờ lượng calo thấp, ức gà vẫn giúp bạn giảm cân.

Tuy bổ dưỡng nhưng ức gà rất nhạt nhẽo nếu không được chế biến đúng cách. Nhưng đừng lo, hôm nay Bách hóa XANH sẽ hướng dẫn bạn cách làm ức gà áp chảo ngon, bổ dưỡng, không gây ngán mà còn giúp bạn giảm cân!

Nguyên liệu cho ức gà áp chảo

Cách làm ức gà áp chảo

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

Công cụ xử lýCông cụ xử lý

READ  Sữa chua - các vấn đề thường gặp và cách giải quyết | Thitngonquocte.vn

Đầu tiên, rửa sạch các nguyên liệu cần thiết. Ức gà sau khi rửa sạch, bạn Dùng khăn hoặc khăn giấy để lau khôđã sẵn sàng Dùng dao rạch nhiều đường song song với miếng thịt để dễ ngấm gia vị..

Bước 2: Làm nước sốt

Ức gà áp chảo sốt

Mang nó trước Hành tím băm nhỏ, tỏi băm. Sau đó, bạn cho nó lá húng quế, hành tím và tỏi vào máy xay. Ngoài ra, bao gồm các thành phần đã chuẩn bị hạt điều, hạt tiêu, 1 thìa đường, 1 thìa dầu ô liu và 1 thìa muối. Bật máy xay cho đến khi hỗn hợp mịn.

Bước 3: Nấu gà

Đổ nó đi 2 thìa muối và hạt tiêu Đối với gà, sử dụng tay của bạn xoa đều. Làm nóng chảo rồi cho 1 thìa dầu oliu vào, khi dầu nóng thì cho ức gà vào chiên. Đồng thời, Đậy nắp lại để ngăn không bị khô.Khi một mặt trở nên vàng nâu, lật sang mặt kia và tiếp tục chiên cho đến khi chín, sau đó lấy ra.

Thành phẩm

Quét một lớp nước sốt lên đĩa, lên trên là ức gà áp chảo và thưởng thức!

Ức gà chiên xù có hương vị béo ngậy, thơm phức và lan tỏa từ từ nước sốt húng tỏi kết hợp với miếng gà chiên vàng đẹp mắt. Ức gà nấu theo cách này sẽ có Mềm, hơi dai nhưng không vụn. Chúng ta có thể thưởng thức cơm nóng hổi, ​​đảm bảo sẽ khiến mọi người bất ngờ với hương vị này.

READ  Đổi gió với 8 quán cafe rooftop ''ôm trọn'' VIEW LANDMARK SANG CHẢNH tại Sài Gòn | Thitngonquocte.vn

Ức gà chiên không chỉ dùng làm món chính mà còn có thể dùng làm món ăn chơi. Chúng ta có thể bắt đầu ngày mới bằng một món ăn ngon để giúp cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Bạn có thể quan tâm:

Hãy đến siêu thị Bách hóa XANH gần nhất để mua những nguyên liệu tươi ngon cho bữa ăn gia đình.

Trải nghiệm tốt Bách hóa XANH

Related Posts

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud